Креатина моногидрат

Краткое описание

Креатин – карбоновая кислота с содержанием азота, необходимая для нормального функционирования мышц и нервных клеток.

Самой популярной и эффективной ее формой является  моногидрат. Усвоение моногидрата креатина составляет 88% чистого вещества.

Источники: рыба, мясо.

Фармакологические свойства 

Приблизительно 95% креатина хранится в мышцах в виде фосфокреатина. Остальные 5% распределяются между мозгом, печенью и почками. 

Креатин образуется из креатинфосфата с помощью фермента — креатинкиназы. Креатин-фосфат накапливается в клетках в качестве источника химической энергии для аденозинтрифосфата (АТФ).

Основные полезные качества

• увеличивает мышечную силу,

• помогает при наращивании мышечной массы,

• способствует приобретению рельефности,

• снижает боли в мышцах после упражнений.

Применение

Спортивное питание:

Поскольку креатин сохраняется в мышцах как креатин фосфат, дополнительный прием креатина помогает увеличить объем производимой энергии, а значит — повысить интенсивность и выносливость спортсмена.

*Эффект повышенной работоспособности и энергии от креатина, лучше достигается от креатина моногидрата. 

Пищевая промышленность:

Считается одной из самых эффективных, безопасных и в то же время недорогих пищевых добавок. Позволяет улучшить состояние здоровья пожилых людей, вегетарианцев и спортсменов.

Медицина:

• улучшает умственную деятельность,

• оказывает нейропротекторное действие при болезни Паркинсона и боковом амиотрофическом склерозе,

• снижает риск развития атеросклероза,

• оказывает противораковую активность при некоторых видах опухолей,

• обладает противовоспалительным действием.

Косметическая промышленность:

• входит в состав косметических средств для лица и волос.

• усиливает тонус кожи,

• придает волосам эластичность и здоровый блеск.