L-Валин

Краткое описание

Валин (2-амино-3-метилбутановая или α-амино-изовалериановая кислота) – одна из незаменимых аминокислот, входит в состав практически всех известных белков. Это гидрофобная аминокислота, которая относится к неполярным аминокислотам. Вместе с лейцином и изолейцином служит источником энергии в мышечных клетках, а также препятствует снижению уровня серотонина.

Фармакологические свойства

• играет ключевую роль в процессах синтеза и роста тканей тела, является источником энергии клеток мышц. Валин повышает мышечную координацию и снижает чувствительность организма к боли.

• при недостатке углеводов в организме валин через щавелевоуксусную и фосфоэнолпировиноградную кислоту участвует в процессе глюконеогенеза.

• необходим для поддержания нормального обмена азота в организме.

Источники

Зерновые, молочные продукты, мясо, грибы, продукты из сои и арахис.

Основные полезные качества

• повышает выносливость и устойчивость организма к экстремальным ситуациям;

• помогает при росте и развитии мышц;

• не позволяет снижаться уровню серотонина;

• принимает участие в обмене азота в организме;

• повышает чувство насыщения и используется во время диет и при лечении ожирения.

• укрепляет иммунитет.

Валин необходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и для поддержания нормального обмена азота в организме.

Валин относится к разветвленным аминокислотам, и это означает, что он может быть использован мышцами в качестве источника энергии.

Вместе с лейцином и изолейцином служит источником энергии в мышечных клетках, а также препятствует снижению уровня серотонина, оказывает укрепляющее действие на мускулатуру.

Показан при восстановлении тканей в случае заболеваний печени и желчного пузыря.

Валин используют в программах по наращиванию мышц и в обычных многокомпонентных комплексах как вспомогательное средство для метаболизма протеинов.

Применение

Спортивное питание:

Применяется в виде БАД вместе с другими разветвленными аминокислотами (лейцин, изолейцин). ВСАА – комплекс из трѐх аминокислот с разветвлѐнной цепью – валин, лейцин и изолейцин. Совместно они «помогают» друг другу в работе.

Пищевая промышленность:

Применяется в виде пищевых добавок вместе с другими разветвленными аминокислотами (лейцин, изолейцин).

Медицина:

• при стрессах, интенсивных физических нагрузках,

• при нервных и психических расстройствах.

• при лечении пагубных пристрастий (алко-, наркозависимость),

• при злокачественной анемии, циррозе печени, СПИД, онкологических заболеваниях,

• при реабилитации после оперативных вмешательств и проч.

Косметическая промышленность:

Используется в косметологии для биоревитализации и тонизации возрастной и дряблой кожи.