Витамин В9 (Фолиевая кислота)

Краткое описание

Витамин B9 (Фолиевая кислота) — водорастворимое биологически активное вещество, необходимое для процесса кроветворения и развития иммунной системы, а также для строительства ДНК, находящейся во всех клетках организма. 

В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, играющим важную роль в обмене серина, глицина, гистидина, ресинтезе метионина и биосинтезе пуриновых и пиримидиновых оснований (предшественников ДНК и РНК). 

Фармакологические свойства 

• необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов, 

• стимулирует эритропоэз, 

• участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. метионина, серина), нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, 

• участвует в обмене холина, гистидина, 

• при беременности защищает организм от действия тератогенных факторов, 

• способствует нормальному созреванию и функционированию плаценты,

• необходима для правильной работы иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Основные полезные качества

• предотвращает развитие дефектов нервной трубки у плода,

• предотвращает развитие гиперхромной анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты,

• снижает раздражительность,

• улучшает когнитивные функции способности человека.

Источники: зеленые овощи с листьями (салат, капуста, шпинат, брокколи), свежие овощи и фрукты (картофель, капуста, апельсины, салат, бобы, шпинат, помидоры, петрушка), выпечка из муки грубого помола, печень и почки.

Применение

Спортивное питание

В бодибилдинге потребности в фолиевой кислоте выше, чем при обычном образе жизни, т.к. витамин В9 принимает участие в синтезе белков мышечных волокон. 

Пищевая промышленность

Является ингредиентом БАД: необходим всем женщинам, планирующим беременность.

Медицина: в составе комбинированной терапии следующих заболеваний: 

• анемия и лейкопения, вызванные лекарственными средствами и ионизирующей радиацией, 

• мегалобластическая анемия (снижение содержания гемоглобина крови вследствие нарушения образования предшественников эритроцитов - мегалобластов в костном мозге) у беременных, 

• алиментарная макроцитарная анемия (анемия /снижение содержания гемоглобина в крови/, в результате недостаточного поступления железа с пищей) у взрослых и у детей, 

• спру (тропическая диарея), 

• хронические гастроэнтериты,

• туберкулез кишечника.

Косметическая промышленность: в составе косметических средств для кожи.

• стимулирует синтез собственного коллагена, 

• оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.